Kvällsmål
Kvällsmålet ska vara rikt på kolhydrater då det gäller att fylla på musklerna med energi till nästa dag.
Förslag på bra kvällsmål:
- Müsli med mjölk och några smörgåsar
- Varma smörgåsar med ost, skinka och tomat
- Gröt med mjölk och smörgås
- Filmjölk och bananskivor i
- Fruktsallad
- Pastasallad
- Leverpastejsmörgås med mjölkchoklad
- Varm mjölk med honung och smörgås
- Risgrynsgröt
- Soppa
- Pannkakor
- Nyponsoppa med skorpor
Kommentarer
Trackback
