Hälsa eller Hälsorisk?

Stenåldersdieten är en diet som går ut på att människan ska äta som den gjorde förr. Forskare menar att vi är gjorda för att äta mat som vi gjorde på stenåldern och tror att vi alla skulle må bra av att hålla oss till sådan kost. Man ska undvika sådan maten som vi själva tagit fram som till exempel bröd, pasta, mjölk och raffinerat socker. Det är rena råvaror som gäller, mycket kött, frukt, fick, nötter, grönsaker, ägg, bär och rotfrukter.

Detta blir en annorlunda kost för de som är vana vid pasta, ris och mjölkprodukter.