Hälsa eller Hälsorisk?

Viktnedgång: Långsam. cirka ett kilo i veckan
Varaktighet: så länge du vill
Fördelar: godkänd av läkare och forskare, sägs vara bra för kroppen
Nackdelar: Kräver mycket jobb då ingen får vara halvfabrikat. Det blir till att laga all mat från grunden.